ممکن است شما هم در برههای از زمان دچار حالاتی شوید که علیرغم تمام تفکراتتان برای شروع کاری نمیتوانید اقدام کنید در اینصورت میتوانید دلایلی را که در زیر به آنها اشاره میشود را در خود بررسی کنید و آنها را مرتفع کنید تا بتوانید به راحتی قوای لازم برای اقدام و عمل را در خود جمعآوری کرده و شروع کنید.
۱.خودشان رادوست ندارند.
برای لذت بردن و تجربیات عالی و لذتبخش از زندگی باید خودتان را دوست داشته باشید. و این عشق و دوست داشتن خودتان را به همه دنیا بتابانید.
خودتان را به همان شکل و در هر وضعیتی که هستید دوست بدارید. اکنون هم شما کامل و بی نقص هستید. پس دربهترین شرایط برای پذیرش خودتان هستید. بودن شما در هر وضعیتی نشانه این است که هنوز هم به شما فرصت داده شده است تا بهترینها را بسازید و تجربه کنید.
مسلماً کسی که خودش را پذیرفته باشد. و دوست بدارد. میتواند شرایط زندگی را عاشقانه سپری کند. و کسیکه عشق را تجربه میکند شروعی سازنده دارد.
پس عاشق خودتان باشید.
برای این کار لازم است دو فهرست تهیه کنید.
الف. فهرست اول لیست تمام چیزهایی که راجب خودتان دوست دارید را بنویسید مانند:
قد، چهره ،خانواده ،اخلاقیات طرز برخورد و یا هوش استعدادتان.
ب. فهرست کاملی از هر موفقیتی که از بدو تولد تاکنون در زندگی کسب کردهاید را یادداشت کنید مانند:
راه رفتن ،تشخیص دادن ،گرفتن گواهینامه،مدرسه ووو
هر آنچه که آنرا به صورت خوب و عالی ساخته و یا تجربه کرده اید هیچ چیزی را از قلم نیاندازید.
۲. در گذشته و آینده زندگی میکنند و از خود سفر لذت نمیبرند .
معمولاًحسرت و گناه دو عامل بسیار مهم درونی هستند که اگر فرد به آنها اجازه تسلط بدهد. میتوانند فرد را درگذشته نگه دارند.وانرژی راکه باید صرف شروع و ادامه زندگی شود را به گذشته اختصاص میدهند و فرد را از پا درمیآورند.
و با احساس اضطراب و نگرانی راجب آینده و دیدن نتایج و موانع منفی و یا بخاطر عدم اعتماد به نفس در آینده انرژی اکنونشان را هدر میدهند. و دیگر کاری برای خود نمیتوانند انجام دهند و بسیاری از موارد:
نگران از دست دادن آن چیزی هستند که هنوز به دست نیاوردند.
پس برای اینکه بتوانید از گذشته و آینده رها شوید اولین قدم را بردارید فقط کافی است اولین قدم را بردارید تا الباقی قدمها به شما گفته شود که
اولین قدم سختترین بخش کار است
و به مرور زمان کار بسیار بسیار لذت بخشتر و آسانتر خواهد شد.
۳.عضو هیچ جا نیستند.
امروزه گروههای خودگردان بسیار زیادی هستند که برای حل یک مشکل مشترک دور هم جمع میشوند. و با مدد گرفتن ازخداوندتعالی به یکدیگر به صورت عاشقانه و صادقانه کمک میکنند. تا مسائلشان را حل کنند. که با مشغول شدن به یاری و کمک به دیگری بهمرور زمان مسلهای خودشان حل میشود. و از بین میرود.
ممکن است شمای که شروع به اقدام و عمل نمیکنید. درگیر مشکل و مسئلهای درونی باشید که خودتان بهتر از آن آگاه هستید.
اگربا خودتان صادق باشید به راحتی میتوانید یکی از این گروهای را که مسئلهی مشابه مسئله شما را دارند و آنرا حل میکنند را پیدا کنید و با حضور فعال و مشارکت صادقانه در آن گروه به زندگی عادی برگردید. و دست به اقدام بزنید.
۴. راهنما ندارند.
معمولا افراد به ۲ دلیل راهنما و مشاوری در زندگی خود ندارند:
اول اینکه خود را دانای مطلق میدانند. و در چنگال غرور و خودپسندی گرفتار میشوند و دیگر نمیتواند از هیچکس الگوبرداری کنند و این کار باعث این میشود که دست به کار شوند و با اتکاء به اطلاعات اندک و نادرست خود در چنگال شکست گرفتار شوند و ببازند.
به قول این جمله معروف که می گوید:
داشتن اطلاعات ناقص بسیار خطرناک تر از نداشتن اطلاعات است .
را فراموش می کنند.
دوم این است که مهارت لازم برای شروع کاری را ندارند. و به هزاران دلیل و توجیه بیپایه و اساس ازکسب مهارت جدید پرهیز میکنند. و تواناییهای خود را نادیده میگیرند.
پس حتما در زندگی از یک راهنما و یا یک مشاور استفاده کنید.که دقیقا شما را میشناسد.
5.شجاعت ندارند.
این امر کاملا طبیعی است که هر انسانی ترس را تجربه کند. چون که ترس یک احساس اصیل و الهی است که در وجود همه انسانها روی کره زمین بوده، هست و خواهد بود. ترس زمانی سازنده است که خطری انسان را تهدید کند.
یکی از این خطرات که زاییده ذهن انسان است و در حقیقت وجود ندارد. ترس از چیزهایی است که خارج از دایره امنیت و عادات تجربه میشود. معمولاً کسانیکه قدرت شروع کردن را ندارند. کسانی هستند که اسیر این ترس می شوند. و پشت آن متوقف میشوند.همه افراد موفق لحظهای در زندگی خود تصمیم گرفتهاند که از دایره امن خود خارج شوند و به پیشواز ترسهایشان بروند .
برای اینکه بتوانید شجاعت را تجربه کنید کافی است دو کار زیر را انجام دهید:
اول : اینکه لیست کامل از ترسهای خود تهیه کنید. (از ریز تا درشت ترسهایتان)
دوم :اینکه کوچکترین آنها را انتخاب کنید و به پیشوازش بروید. و آن را تجربه کنید.
سوم :تجربه موفق خود را از شجاعتتان بنویسید و آن را بارها و بارها مرور کنید.
چهارم :آماده رفتن به دل ترس بعدی شوید.
اکثر ترس ها وجود ندارد پس شجاع باشید
6.تاییدطلب هستند.
معمولا افرادی که ترس از شروع کار جدیدی را دارند. برای خودشان ارزش و احترام کافی را قائل نیستند. این افراد برای کسب این ارزش و احترام دائماً به دنبال تایید گرفتن از دیگران هستند تا با این روش ندای بی ارزش درونیشان را ساکت کنند .
همواره به دنبال پیروی کردن کورکورانه از دیگران و یا انجام کارها و اولویتهای دیگران بجای اولویتهای خودشان هستند. این افراد فکر میکنند که با این کار به آرامش درونی خواهند رسید.
اما نکته اینجاست که هر فردی این خصلت راداشته باشد.در خلاء درونی بیارزش فرو میرود و روزی در آن خفه خواهد شد. اینگونه افراد فاقد تداوم نیز هستند چرا که هر دم در پی کسی هستند تا بتوانند از او تایید بگیرند. به خاطر همین نمیتوانند تداوم داشته باشند.
پس لازم است که خودتان و ارزشهایتان را بشناسید و برای خودتان ارزش و اهمیت قائل باشید.و از دام ترس از قضاوت دیگران رها شوید.
برای این کار لیست کاملی از ارزشهایتان را که دارید تهیه کنید و روزانه متحد شوید که فقط خودتان ارزشهایتان را در راس همه امور روزانه قرار دهید.
۷. بی برنامه هستند.
بیبرنامهگی در اکثر موارد حاصل بی هدفی است. و کسی که دقیقا نمیداند که چه میخواهد. دچار بیبرنامهگی میشود. پس اول بهتر است هدفی شفاف برای خودتان در نظر بگیرید و آن را مکتوب کرده و بنویسید.
بعد از مشخص کردن هدف کافی است کارهای لازم برای انجام قدم به قدم آن را بشناسید و یادداشت کنید. و بعد از یادداشت کردن تکتک امور برای هر یک از آنها زمان خاصی را در نظر بگیرید. در گام آخر تحت هر شرایطی طبق زمان برنامهتان را انجام دهید. و فقط یک گام به جلو بردارید.
برای شروع حتما برنامه داشته باشید.
۸.اکثرا متوقف می شوند.
افرادی که نمیتوانند شروع کنند و قدرت آغاز کردن را از دست دادهاند. ممکن است به خاطر توقفهای بیمورد در تجارب قبلی شکست را تجربه کرده باشند. و این شکستها در آنها خلاء درونی و ناامیدی را به وجود آورده است .و این ناامیدی منشأ کاهلی و سستی آنها میشود.
و زمانیکه شکستهای خود را بررسی و ارزیابی میکنند دلیل آنرا توقفهای بیشمار و بی مورد مییابد نه عدم توانایی و یا بیمهارتی و یا نالایق بودن .
در این مورد می توان به ضرب المثل معروف
شاخه به شاخه کردن
اشاره کرد.
برای غلبه بر این توقفها کافی است.
۱.تعهد کافی به خودتان بدهید. که تحت هر شرایطی برنامه روزانهتان را انجام دهید.
۲. هر شب ترازنامه عملکردتان را بنویسید و هر کجا تشخیص دادید از مسیر اصلی خارج شدید سریعا به آن اقرار کنید و به مسیر برگردید.
۹.ناامیدمی شوند.
در اکثر کارها موانعی وجود دارند. که در واقع این موانع کارشان رشد و پیشرفت دادن آدمی است. نه اینکه سد راه بشود تا انسان نرسد. این نگرش یکی از مهمترین عوامل شروع، ادامه و پایان دادن کارهاست.
اما انسانهای که نمی توانند شروع کنند:
1.این نگرش را ندارند.
2. به محض برخورد با موانع می نشینند و دست از خواستههای خود برمیدارند.
3.قدرت عبور از موانع را در وجود خودشان نمیبینند.
برای اینکه بتوانید همواره امیدوار بمانید خصوصاً در مواردی که با موانع و مسائل روبرو میشوید بهتر است.
1. هدف و رسالت خود را بنویسید و آنرا با صدای بلند برای خودتان تکرار کنید.
2. این نگرش را در خودتان بسازید که موانع برای رشد شما هستند و برای متوقف کردن شما. به تجارب قبلیتان که شما را رشد دادند رجوع کنید.
۳. گاهی خستگی را با ناتوانی اشتباه میگیرید. در این شرایط فقط کافی است. اندکی استراحت کنید سپس دوباره آغاز کنید.
۱۰. خودشان را رهبری نمیکنند.
تکتک انسانهای روی کره زمین دارای یک سری نقاط قوت و نقاط ضعف هستند که مبنای رفتارها و عادتهای هر فردی است .و به جرات میتوان گفت انسانی در روی کره زمین نمیتواند این ادعا را داشته باشد که هیچ نقطه ضعفی ندارد. یا این که سراسر ضعف است و نقطه قوتی ندارد.
پس در این شرایط که تقریباً این خصوصیات در همه انسانها وجود دارد. چگونه میشود که یک فرد موفق میشود. و یک فرد دیگر شکست را تجربه میکند.
تنها فرق میان این دو این است که فرد موفق کسی است که جلوی نقاط ضعفش تسلیم نمیشود. و آنها را مبنای رفتارهای خود قرار نمیدهد. و جاییکه نقطه ضعفش میگوید: انجام ندهد، انجام میدهد.
درست مانند خوابیدن، فردی که موفق میشود هم دوست دارد. دیرتر بیدار شود و بیشتر استراحت کند. اما در برابر این میل باطنی تسلیم نمیشود. و بر خلاف ضعفش رفتار میکند.
پس شما هم اگر میخواهید خودتان را رهبری کنید. کافی است ۳ مرحله زیر را سپری کنید.
۱. لیستی کامل از نقاط قوت و ضعف خودتان تهیه کنید.
2.بنویسید اگر نقاط قوتتان را استفاده کنید چه نتایجی میگیرید .
۳. بنویسید اگر نقاط ضعفتان را استفاده کنید چه نتایجی میگیرید.